料理で元気 - [わくパス 板宿]神戸 須磨 板宿のカルチャースペース

料理で元気

アレルギーにさようなら!
免疫力アップの簡単料理

「食べたもので身体はできる」当たり前のことなのですが、現代の食事は「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ」食べられるようになりました。 そんな便利な世の中で、アレルギーやアトピー、鬱や引きこもり、こどもの糖尿病や、癌などの病気が増え続けています。

医療が進歩しているのにも関わらず、こういった病気や身体の不調が減らないことの大きな原因が生活習慣です。 昭和の卓袱台の和食(ユネスコ世界文化遺産)を見直し、毎日の「食」から健康をつくりあげましょう。

昔から食べ続けている食材には意味があります。楽しくクッキングしながら、一緒に学びましょう!

八ヶ代 真美

講 師:八ヶ代 真美

プロフィール
食を通して健康をプロデュース 【食育サークルたんぽぽ】代表
上級食育指導士・リンパセラピスト・英会話講師(25年)ECCジュニアBSホームティーャー

講座詳細

会 場:
わくわくパスポート板宿
時 間:
この講座の開催予定

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    食材・調味料・道具・調理法・・・料理のこつにズームアップ
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    アレルギーにさようなら! 免疫力アップの簡単料理
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